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주간 식단표
구분
일 (05/04)
05월 04일 (일요일)
월 (05/05)
05월 05일 (월요일)
화 (05/06)
05월 06일 (화요일)
수 (05/07)
05월 07일 (수요일)
목 (05/08)
05월 08일 (목요일)
금 (05/09)
05월 09일 (금요일)
토 (05/10)
05월 10일 (토요일)
아침
쌀밥,
맑은두부국,
햄감자조림,
브로콜리야채볶음,
오복채무침,
배추김치,
누룽지죽,
아침식사
쌀밥,
민물새우탕,
연두부/양념장,
마늘쫑볶음,
쑥갓나물무침,
배추김치,
연근미음,
아침식사
쌀밥,
콩나물무채국,
스팸김치볶음,
오이고추무침,
명엽채물엿조림,
백김치,
된장비지죽,
아침식사
쌀밥,
소고기미역국,
그린빈스야채볶음,
고추장감자조림,
무채오징어젓,
배추김치,
브로콜리맛살죽,
아침식사
쌀밥,
명란감자국,
돈채가지볶음,
민물새우무조림,
도시락김,
배추김치,
흑임자죽,
아침식사
쌀밥,
맑은북엇국,
오징어야채볶음,
단호박견과류조림,
부추겉절이,
배추김치,
누룽지죽,
아침식사
쌀밥,
애호박맑은국,
우렁강된장,
고추장멸치볶음,
조개젓무침,
배추김치,
참깨미음,
아침식사
점심
쌀밥,
대파계란국,
소고기고추장,
모듬야채/김가루,
콩나물무침,
무생채,
계란야채죽,
점심식사
쌀밥,
돈육순두부찌개,
고등어튀김,
컬리플라워볶음,
미나리나물무침,
배추김치,
계란맛살죽,
점심식사
쌀밥,
순대국밥,
모듬어묵볶음,
시래기된장지짐,
꼬들빼기무침,
배추김치,
들깨죽,
점심식사
쌀밥,
대파계란국,
돈육김치찜,
감자채볶음,
세발나물무침,
백김치,
견과류미음,
점심식사
쌀밥,
한우사골곰탕,
간장불고기,
고사리나물볶음,
오징어젓갈/수박화채,
배추김치,
김치참치죽,
점심식사
쌀밥,
사각어묵국,
돈채두부조림,
마늘쫑햄볶음,
느타리초무침,
배추김치,
홍합살죽,
점심식사
쌀밥,
두부미역국,
달콤코다리강정,
숙주나물볶음,
파래곤약무침,
배추김치,
카레달걀죽,
점심식사
저녁
쌀밥,
삼선짬뽕탕,
류산슬덮밥,
미니군만두,
단무지채무침,
배추김치,
냉이된장죽,
저녁식사
쌀밥,
김치청국장찌개,
모듬버섯덮밥,
새송이야채볶음,
양념깻잎지,
배추김치,
북어야채죽,
저녁식사
쌀밥,
유부장국,
콩나물제육볶음,
우엉채볶음,
우뭇채김무침,
배추김치,
녹두죽,
저녁식사
쌀밥,
새콤열무국수,
돈육메란장조림,
숙주맛살볶음,
간장깻잎지,
무생채,
홍합살미역죽,
저녁식사
쌀밥,
김치어묵국,
한식곤약잡채,
토란줄기볶음,
콩나물무침,
배추김치,
우엉미음,
저녁식사
쌀밥,
냉이된장국,
베이컨계란찜,
건새우무나물,
고춧잎지무침,
배추김치,
그린빈스야채죽,
저녁식사
쌀밥,
사골만두국,
짜장소스,
브로콜리맛살볶음,
참나물무침,
배추김치,
두부미역죽,
저녁식사
오전간식
오후간식
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